おはようございます。 Syoです。 ショートスリーパーになるために、 まずはこの１週間挑戦しています。 www.hitohanafarm.com ただ… お恥ずかしいのですが、 短眠生活をまともにできていたのは２日間だけ。 その後は夜寝落ちしてしまい、 うまくいっていませ…

おはようございます。 Syoです。 今まで２度挫折しているショートスリーパーへの道。 実は恥ずかしながら、 ３日目でちょっとブレーキがかかりそうになってます。 昨夜の結果はこちら⬇︎⬇︎⬇︎ 就寝時間 不明 起床時間 5:14 本を読んでいて、 ハマってしまい、 …

おはようございます。 Syoです。 おとといの夜から始めた短眠生活。 今日は２日目です。 今まで２度挫折しているので、 今回はまずは７日間という期限を決めて、トライしています。 www.hitohanafarm.com 大切なことは、 ショートスリーパーになるというのは…

こんばんは。 Syoです。 昨日から、 再びショートスリーパーに挑戦しています。 www.hitohanafarm.com まもなく１日目が終わります。 初日の状況を記事にしていきたいと思います。 １日目の結果発表 まずは睡眠時間と仮眠の記録から。 睡眠時間 ２時間５２分…

こんばんは。 最近、積ん読ばかりのSyoです。 みなさん、時間がもっと欲しい！ と思いませんか。 やらなければならないこと、 学びたいこと、 楽しみたいこと、 チャレンジしたいこと… 限られた人生、 いくら時間があっても足りません。 優先順位を付けて、 …

おはようございます。 Syoです。 前回、短眠に関する本のレビューを書きました。 nounoublog.hatenablog.com この本を読んで「短眠は」わたしにとってはぜひ挑戦したいこととなりました。 今週は「ショートスリーパー」になるべく、 この本の内容を実践した…

こんばんは。 今週は「とことん！ネガティブ！」キャンペーンを開催してます。 月曜日の夜から、早速ですが… 会社辞めたい 正直に言うと、 真剣に悩んでいるつもりの働き方、生き方ですが、 何が問題なのか、どうしたいのか自分でもよくわからないのです。 …

おはようございます。 Syoです。 先週はあっという間に過ぎてしまいました。 物事何でも、 後手に回るとうまくいかないものです。 先週はキャンペーンを開催できなかったので、 今週は週初め、朝イチで宣言します！ 今週のキャンペーン！ それは… 「とことん…

こんばんは。 Syoです。 今週ももう火曜日！ 早いですねー！ 毎日目的意識持って生活していきたいものです。 先週行なった「マネーフリー生活」キャンペーンの結果報告です。 nounoublog.hatenablog.com 結果発表！ ダカダカダカダカ… ジャン！ 256円でした…

おはようございます。 Syoです。 今朝もいい天気ですね！ 先週はこんなキャンペーンを行なっていましたが、 今週も何かトライしてみようと思います！ nounoublog.hatenablog.com nounoublog.hatenablog.com ま、キャンペーンといっても1人ですし、 自分を鼓…

おはようございます。 Syoです。 今週はアルコールと砂糖を摂取しないで生活するキャンペーンを行っています。 nounoublog.hatenablog.com 月曜日から初めて今日で最終日5日目。 このキャンペーンの結果を報告します。 結果発表！ アルコール摂取なし！ (パ…

こんばんは。 Syoです。 みなさん、コンプレックスってありますか？ わたしはたくさんあるのですが、特に「継続力」の無さ。 自分を変えるって難しいですよね。 意識だけではなかなか変えられないこともあります。 そこで「◯◯◯ウィーク」というような1人キャ…