こんばんは。 Syoです。 以前、ショートスリーパーになって、 活動時間を増やしたい、 という記事を書きました。 nounoublog.hatenablog.com まずは本に沿って、 チャレンジしています。 自分自身の睡眠パターンや、 睡魔の来るタイミングなどを、 チェック…